Die Entgiftung des Organismus sollte Bestandteil des Lebens eines jeden Menschen sein. Die äußerliche Reinigung machen wir praktisch täglich, lernen wir, regelmäßig auch eine innere Reinigung durchzuführen.

Bei einer Entgiftung ist es sehr sinnvoll, den Zustand des Organismus zu respektieren sowie die Natur – die Jahreszeit. Entgiftungen sollten nicht im Verlauf von akuten Krankheiten, während der Rekonvaleszenz, aber auch nicht während einer Schwangerschaft oder nach einer Geburt und in der Stillzeit durchgeführt werden.

Geeignete Zeiten für eine Entgiftung sind: wenn der Mond abnimmt, der Frühling und dann die Zeit des Spätsommers (September). Definitiv tun dem Körper keine großen Entgiftungen in der Winterzeit gut.

Während der Entgiftung stellen Sie immer Ihre Ernährung um, reduzieren Sie die psychische und physische Leistung und versuchen Sie irgendeine Art von Entspannung – Meditation – in Ihr Programm zu integrieren. Geeignet sind auch verschiedene Arten von Kräuterbädern oder Massagen.