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Magazin

Basenbildende Ernährung

Unsere Ernährung muss alle grundlegenden Nährstoffe enthalten: Fette, Zucker, Eiweiße, Mineralstoffe und Vitamine. In unserem Gesamtspeiseplan sollten auf jeden Fall die basenbildenden Lebensmittel überwiegen, aber selbstverständlich geht es nicht, eine ausschließlich basenbildende Ernährung zu sich zu nehmen.
 
28.10.2014
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Fachleute schlagen Alarm. Es fehlt uns Jod!

Jod ist in unserer Ernähung allgemein ein mangelndes Element, wobei seine Bedeutung in der breiten Öffentlichkeit sehr unterschätzt wird. Ein Mangel an Jod steht hinter einer ganzen Reihe an Erkrankungen. Lesen Sie, welche dies sind und wie Sie Jod ergänzen können.
16.05.2012
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