Die Nägel an den Händen und Füßen gehören zu den aussagekräftigsten Stellen über unsere innere Gesundheit, genauso wie beispielsweise unser Gesicht, unsere Haut, die Fußsohlen, die Augen oder die Ohrmuscheln. Gehen wir gemeinsam die einzelnen Finger und Zehen und die Nägel an ihnen durch. Vielleicht erfahren wir etwas Interessantes über uns ...

Das Gesicht ist ein sehr aussagekräftiger Spiegel unserer Gesundheit, genauso wie etwa die Fußsohlen, die Augen oder die Ohrmuscheln. Gehen wir seine Stellen zusammen durch.

Es gibt eine Reihe von Arten wie man abnehmen, das Immunsystem unterstützen und was man gegen Müdigkeit tun kann. Der grundlegende damit verbundene Faktor dieses Themas ist jedoch das lymphatische System. Falls dieses nicht richtig funktioniert, dann ist der Effekt aller Maßnahmen halb so groß.

Die heutige Zeit zwingt uns ständig zu immer noch größeren Leistungen. Beruflicher, zeitlicher und privater Stress ist allgegenwärtig. Häufig schaffen wir es nicht, uns Zeit zu nehmen für eine gute hochwertige Mahlzeit, das Beieinandersitzen mit Freunden und ein Gespräch mit unseren Angehörigen. Viele Menschen bekämpfen Energiemangel, Müdigkeit und negative Gefühle mit der Verwendung von verschiedenen Arten von Antidepressiva oder einer erhöhten Zuckerzufuhr und zwar insbesondere in der Ernährung oder in Form von verschiedenen süßen Getränken und Energy-Drinks.